Category: Health Tips

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खाना पकाते समय इन बातो का विशेष ध्यान जिससे विटामिन नष्ट न हो

कुछ विशेष परिस्थितियो में विटामिन नष्ट हो जाते है अतः खाना पकाते समय उन्हें बचाने के लिए सर्तकता बरतनी चाहिए | उदहारण के लिए विटामिन “सी” और” बी”  ग्रुप  विटामिन , जो पानी में...

ॐ के नाद से स्वास्थ्य लाभ 1

ॐ के नाद से स्वास्थ्य लाभ

ॐ आरोग्य का अमृत ,अध्यात्म का अनुष्ठान और ब्रहासाधना का बीज मंत्र है | यह पंच परमेष्टी का सार ,ब्रम्हा ,विष्णु और शंकर के आहान का घोतक और अतीन्द्रिय ऊर्जा से जोड़ने वाला सेतु...